Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2039 kcal
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Líp: 106,64g | Prot: 141,33g | Carbs : 141,85g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Ovo Mexido, Bananas, Avelã, Amêndoas. Almoço: Vitela Estufada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Banana, Amêndoas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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