Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2998 kcal
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Líp: 178,89g | Prot: 133,62g | Carbs : 244,39g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo de Ovelha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bananas, Amêndoas, Avelã. Almoço: Cenouras Cozidas, Lulas Estufadas, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Feijão Vermelho, Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Jubileu Chocolate Negro 85%, Iogurte Natural, Nozes Pecãs, Amêndoas, Banana, Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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