Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2636 kcal
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Líp: 188,67g | Prot: 103,70g | Carbs : 149,49g.
Pequeno Almoço: Nozes Pecãs, Água de Coco, Continente Queijo de Ovelha, Bananas, Amêndoas. Almoço: Banha de Porco, Peito de Frango, Óleo de Coco, Azeite Extra-Virgem, Arroz de Feijão. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pato Assado. Snacks/Outros: Jubileu Chocolate Negro 85%, Amêndoas, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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