Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2329 kcal
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Líp: 155,78g | Prot: 99,27g | Carbs : 153,38g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural, Cacau em Pó (Não Adocicado), Avelã, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Amêndoas, Bananas, Água de Coco. Almoço: Entrecosto de Carne de Porco, Favas. Jantar: Couve, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Pato Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Banana, Amêndoas, Jubileu Chocolate Negro 85%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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