Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2169 kcal
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Líp: 116,59g | Prot: 113,08g | Carbs : 189,80g.
Pequeno Almoço: Avelã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Óleo de Coco, Amêndoas, Bananas. Almoço: Nabo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Vermelho, Carne de Porco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes sem Batata, Azeitonas Pretas. Jantar: Couve, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sargo. Snacks/Outros: Framboesas, Natas para Bater (Pressurizadas). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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