Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2518 kcal
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Líp: 175,96g | Prot: 133,39g | Carbs : 198,78g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Óleo de Coco, Banana. Almoço: Ovo Cozido, Abacate, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Couve Branca, Pingo Doce Castanha Congelada, Cavala do Atlântico, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Cebolas, Atum em Água (Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Abacate, Azeitonas Verdes, Tomates. Snacks/Outros: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Amêndoas, Natas para Bater (Pressurizadas). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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