Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2126 kcal
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Líp: 125,77g | Prot: 122,83g | Carbs : 140,34g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo de Ovelha, Nozes de Nogueira, Banana, Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Óleo de Coco, Água de Coco. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeitonas Verdes. Jantar: Continente Queijo de Ovelha, Continente Hambúrguer Bovino, Ovo Estrelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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