Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2288 kcal
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Líp: 132,79g | Prot: 120,97g | Carbs : 162,97g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Ovo Mexido, Continente Queijo de Ovelha. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Óleo de Coco, Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Continente Coco Ralado, Natas para Bater (Pressurizadas), Ovo Mexido, Continente Banana, Avelã, Amêndoas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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