Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2578 kcal
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Líp: 185,41g | Prot: 90,65g | Carbs : 153,43g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Banana, Continente Queijo de Ovelha. Almoço: Cavala do Atlântico, Carapau Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeitonas Verdes, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Entremeada, Arroz de Feijão. Snacks/Outros: Galbani Mascarpone, Natas para Bater, Framboesas, Amêndoas, Continente Banana, Jubileu Chocolate Negro 85%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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