Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2078 kcal
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Líp: 132,22g | Prot: 113,12g | Carbs : 125,47g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Óleo de Coco, Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido. Almoço: Cozido à Portuguesa. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Coxa de Frango, Favas, Abacate. Snacks/Outros: Amêndoas, Banana, Nature Foods Coco Ralado Biológico, Iswari Proteína de Ervilhas, Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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