Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2357 kcal
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Líp: 129,30g | Prot: 121,38g | Carbs : 190,72g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Amêndoas, Ovo Mexido, Queijo de Cabra, Água de Coco, Banana. Almoço: Sargo, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Abacate. Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Amêndoas, Banana, Laranjas, Nature Foods Coco Ralado Biológico, Iswari Proteína de Ervilha, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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