Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2767 kcal
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Líp: 147,14g | Prot: 115,38g | Carbs : 249,47g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo de Ovelha, Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Banana, Água de Coco. Almoço: Polvo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Laranjas, Iswari Proteína de Ervilha, Nature Foods Coco Ralado Biológico, Banana, Banana, Nature Foods Coco Ralado Biológico, Banana, Iswari Proteína de Ervilha, Iswari Proteína de Ervilha, Nature Foods Coco Ralado Biológico, Banana. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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