Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2305 kcal
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Líp: 111,46g | Prot: 137,12g | Carbs : 196,75g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Peras, Kiwi, Água de Coco, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Continente Queijo de Ovelha. Almoço: Brócolos, Entrecosto de Carne de Porco, Favas. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Veado Assada. Snacks/Outros: Nature Foods Coco Ralado Biológico, Banana, Iswari Proteína de Ervilha, Água de Coco, Kiwi, Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Iswari Proteína de Ervilha, Banana, Nature Foods Coco Ralado Biológico, Banana, Iswari Proteína de Ervilha. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Musculação - 4 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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