Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1896 kcal
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Líp: 139,84g | Prot: 71,87g | Carbs : 105,14g.
Pequeno Almoço: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Nature Foods Coco Ralado Biológico, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Caju, Iogurte Natural, Amêndoas, Avelã, Manteiga de Amêndoa, Banana, Água de Coco, Uvas tipo Europeu. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Espargos, Abacate, Pimentos Verdes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salmão Cozido. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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