Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1839 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 106,18g | Carbs : 260,81g.
Pequeno Almoço: Iswari Proteína de Ervilha, Banana. Almoço: H3 H3 Arroz, H3 Hambúrguer bem Passado. Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Toranja (Rosa e Vermelho), Amêndoas, Farelo de Aveia, Água de Coco, Uvas, Banana. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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