Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2003 kcal
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Líp: 139,35g | Prot: 104,51g | Carbs : 94,40g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo Cozido, Uvas tipo Europeu, Água de Coco, Manteiga de Amêndoa, Avelã, Amêndoas, Iogurte Natural, Caju, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Nature Foods Coco Ralado Biológico, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau. Almoço: Tomates, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pimentos Verdes, Abacate, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Tomates, Carapau Frito. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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