Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2106 kcal
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Líp: 68,85g | Prot: 107,01g | Carbs : 267,37g.
Pequeno Almoço: Iswari Maca, Mirtilos, Framboesas Congeladas, Kiwi, Iswari Proteína de Ervilha, Uvas tipo Europeu, Água de Coco, Banana. Almoço: Pingo Doce Castanha Congelada, Frango Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Médio, Cozido), Óleo de Coco. Jantar: Polvo Cozido, Grelos, Arroz Branco (Médio, Cozido). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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