Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2446 kcal
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Líp: 81,38g | Prot: 133,51g | Carbs : 301,53g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural, Amêndoas, Banana. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Assado. Jantar: Óleo de Coco, Peito de Frango, Castanha, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Água de Coco, Cerejas Congeladas, Romã, Iswari Proteína de Ervilha, Kiwi, Banana, Amoras Congeladas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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