Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2148 kcal
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Líp: 83,72g | Prot: 105,85g | Carbs : 257,14g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Queijo de Cabra (Duro), Banana, Amêndoas. Almoço: Pingo Doce Castanha Congelada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carapau Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Maçã, Água de Coco, Iswari Cacau Cru, Pão de Mistura, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Iswari Maca, Banana, Kiwi, Iswari Proteína de Ervilha, Romã, Cerejas Congeladas, Água de Coco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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