Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2421 kcal
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Líp: 133,42g | Prot: 129,75g | Carbs : 195,49g.
Pequeno Almoço: Prosciutto, Iswari Cacau Cru, Nozes Pecãs, Ovo Estrelado, Macadâmia, Amêndoas, Banana, Continente Queijo de Cabra, Água de Coco. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Verde, Entremeada. Jantar: Batata Doce, Rabanetes, Couve, Pescada Cozida, Azeite Extra-Virgem, Brócolos. Snacks/Outros: Framboesas, Pura Vida Flocos de Aveia, Iswari Proteína de Ervilha, Kiwi, Diospiro, Água de Coco, Banana. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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