Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2270 kcal
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Líp: 108,59g | Prot: 134,30g | Carbs : 198,20g.
Almoço: Batata Doce, Perca do Nilo, Castanha Assada com Sal, Azeite Extra-Virgem, Couve, Rabanetes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Abacate, Frango Assado. Snacks/Outros: Framboesas, Macadâmia, Seeberger Alperces Secos, Maçãs Fuji, Amêndoas, Danone Iogurte Natural, Iswari Amoras Brancas, Banana, Água de Coco, Kiwi, Iswari Proteína de Ervilha. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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