Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 125,60g | Prot: 126,63g | Carbs : 96,41g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Grego Natural, Banana, Macadâmia, Amêndoas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos, Borrego Assado. Jantar: Batata Doce, Óleo de Coco, Abóbora Cozida, Brócolos, Couve-Flor, Frango Assado. Snacks/Outros: Seeberger Alperces Secos, Ovo Mexido, Queijo de Cabra, Prosciutto, Banana, Amêndoas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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