Jornal de Dina Tavares, 09 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016

73,9 kg Perdidos até agora: 16 kg . Ainda faltam: 3,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 dezembro 2016:

536 kcal

Líp: 24,87g | Prot: 31,60g | Carbs : 45,29g. Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Açorda de Marisco. mais...

2010 kcal

Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Caminhada - 30 minutos. mais...

A Perder 1,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Dina Tavares