Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 42,41g | Carbs : 80,18g.
Pequeno Almoço: Banana, Nespresso Café Expresso. Almoço: Nespresso Café Expresso, Azeitonas Verdes, Massa com Molho de Carne. Jantar: Nespresso Café Expresso, Telepizza Enrolado Barbecue. Snacks/Outros: Pingo Doce Mousse de Chocolate. mais...
|
|
2599 kcal
|
Exercício:
air fit - 1 hora, Body Pump - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasimoes1972
|