Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1437 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 76,81g | Carbs : 189,03g.
Pequeno Almoço: Cerejas Doces, Banana, Água de Coco, Kiwi, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Iswari Proteína de Ervilha, Framboesas. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Maçã Assada, Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Amêndoas, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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