Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1797 kcal
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Líp: 106,04g | Prot: 101,84g | Carbs : 120,46g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Uvas tipo Europeu, Kiwi, Cerejas Doces, Banana, Água de Coco. Almoço: Abacate, Espargos, Azeitonas Verdes, Óleo de Coco, Cebolas, Espina Tiras de Bacon, Tomates, Ovo Mexido. Jantar: Batata Doce, Frango Assado. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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