Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2179 kcal
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Líp: 136,52g | Prot: 117,59g | Carbs : 127,39g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Iswari Cacau Cru, Macadâmia, Manteiga, Miolo Pão Low Carb, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Água de Coco, Banana. Almoço: Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido, Batata Doce. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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