Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 22,42g | Prot: 32,45g | Carbs : 38,68g.
Pequeno Almoço: Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Café Expresso. Almoço: Laranjas, Bife ou Costeleta de Porco, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhada - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dina Tavares
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