Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1825 kcal
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Líp: 103,99g | Prot: 118,96g | Carbs : 119,25g.
Pequeno Almoço: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Walnut Cookies, Iswari Cacau Cru, Ovo Mexido, Banana. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Brócolos, Lidl Filetes de Pescada. Snacks/Outros: Macadâmia, Maçãs Fuji, Lidl Iogurte Grego, Walnut Cookies. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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