Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2182 kcal
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Líp: 126,06g | Prot: 113,71g | Carbs : 157,62g.
Pequeno Almoço: Nozes Pecãs, Macadâmia, Banana, Ovo Mexido, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Iswari Cacau Cru, Água de Coco, Nozes de Nogueira. Almoço: H3 H3 Mediterrâneo, H3 H3 Arroz. Jantar: Pescada Cozida, Azeite Extra-Virgem, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos. Snacks/Outros: Paleo Brownies. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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