Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1987 kcal
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Líp: 120,19g | Prot: 103,79g | Carbs : 127,28g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Nozes de Nogueira, Banana, Macadâmia, Danone Oikos Grego Natural. Almoço: Couve, Arroz Branco (Médio, Cozido), Borrego Assado. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Óleo de Coco, Azeitonas Pretas, Cogumelos, Frango Assado, Ovo Mexido. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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