Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2087 kcal
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Líp: 102,25g | Prot: 115,70g | Carbs : 174,72g.
Pequeno Almoço: Doce de Cassis Bio, Chocolate Chips Cookie, Banana, Água de Coco, Macadâmia, Ovo Mexido, Iswari Cacau Cru. Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Lidl Chocolate 74% Cacau, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Pescada Cozida, Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeitonas Pretas, Brócolos, Couve, Abacate. Snacks/Outros: Chocolate Chips Cookie. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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