Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2089 kcal
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Líp: 115,84g | Prot: 117,44g | Carbs : 146,81g.
Pequeno Almoço: Nozes Pecãs, Doce de Cassis Bio, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Nozes de Nogueira, Iswari Cacau Cru, Ovo Mexido, Macadâmia, Água de Coco, Banana, Chocolate Chips Cookie. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango, Lidl Chocolate 74% Cacau. Jantar: Chocolate Chips Cookie, Lidl Chocolate 74% Cacau, Salmão, Batata Doce, Abacate, Couve, Brócolos, Azeitonas Pretas, Azeite Extra-Virgem. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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