Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2136 kcal
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Líp: 141,21g | Prot: 96,54g | Carbs : 122,17g.
Pequeno Almoço: Iswari Proteína de Ervilha, Macadâmia, Danone Oikos Grego Natural, Chocolate Chips Cookie, Iswari Cacau Cru, Água de Coco. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Coelho. Jantar: Rabanetes, Pingo Doce Sardinha em Azeite, Ovo Cozido, Lidl Chocolate 74% Cacau, Grão-de-Bico Seco Cozido, Brócolos, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas. Snacks/Outros: Chocolate Chips Cookie. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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