Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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95,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 92,50g | Prot: 104,42g | Carbs : 117,36g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba, Terra Nostra Queijo Flamengo, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Manteiga (com Sal), Continente Leite de Soja, Café Expresso. Almoço: Batatas Fritas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde. Jantar: Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Calvé Manteiga de Amendoim, Milbona Queijo Gouda, Milbona Skyr Morango, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de telmasantos1
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