Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2078 kcal
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Líp: 96,40g | Prot: 129,42g | Carbs : 165,51g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo de Ovelha, Manteiga, Miolo Pão Low Carb, Água de Coco, Amêndoas, Ovo Mexido, Iswari Cacau Cru. Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Banana, Lindt Lindor Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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