Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1799 kcal
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Líp: 61,93g | Prot: 136,69g | Carbs : 181,05g.
Pequeno Almoço: Amoras, Framboesas, Iswari Proteína de Ervilha, Água de Coco, Banana. Almoço: H3 H3 Mediterrâneo, H3 H3 Arroz, H3 Ovo Estrelado. Jantar: Pingo Doce Bifes de Frango, Feijão Vermelho, Azeite Extra-Virgem. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Musculação - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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