Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1641 kcal
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Líp: 84,23g | Prot: 97,06g | Carbs : 129,06g.
Pequeno Almoço: Iswari Cacau Cru, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Macadâmia, Chocolate Chips Cookie, Banana. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango, Brócolos, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Couve, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Picanha. Snacks/Outros: Amêndoas, Banana. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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