Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1854 kcal
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Líp: 119,36g | Prot: 112,75g | Carbs : 87,58g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Manteiga, Miolo Pão Low Carb, Iswari Cacau Cru, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Macadâmia, Continente Queijo de Ovelha, Banana. Almoço: Brócolos, Arroz Branco (Médio, Cozido), Atum no Forno ou Grelhado. Jantar: Óleo de Coco, Koala Leite de Coco, Abacate, Bife de Peru Grelhado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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