Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1508 kcal
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Líp: 55,64g | Prot: 94,46g | Carbs : 170,11g.
Pequeno Almoço: Iswari Cacau Cru, Ovo Mexido, Continente Banana, Água de Coco, Amêndoas. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Perca do Nilo. Jantar: Abacate, Pingo Doce Castanha Congelada, Salmão Cozido. Snacks/Outros: Cerejas Doces, Morangos, Água de Coco, Banana, Kiwi, Pura Vida Flocos de Aveia, Iswari Proteína de Ervilha, Maçãs Fuji. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Musculação - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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