Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2153 kcal
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Líp: 113,47g | Prot: 144,47g | Carbs : 141,90g.
Pequeno Almoço: Iswari Proteína de Ervilha, Banana, Pura Vida Flocos de Aveia, Água de Coco, Koala Leite de Coco, Maçãs Fuji. Almoço: H3 H3 Mediterrâneo, H3 H3 Arroz, H3 Ovo Estrelado. Jantar: Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve-Flor, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolos, Beringela Cozida, Azeitonas Verdes, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Abacate. Snacks/Outros: Auchan Iogurte Natural, Amêndoas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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