Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1910 kcal
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Líp: 121,74g | Prot: 81,35g | Carbs : 131,95g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Sumo de Laranja Natural, Açaí, Maçãs Fuji, Água de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Banana. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Abacate, Azeitonas Verdes, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Mexido. Jantar: Maçã, Banana. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Miolo Pão Low Carb, Manteiga, Manteiga de Amêndoa, Damasco Seco, Iswari Matcha. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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