Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2012 kcal
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Líp: 83,51g | Prot: 113,84g | Carbs : 210,16g.
Pequeno Almoço: Banana, Pura Vida Flocos de Aveia, Maçãs Fuji, Açaí, Amêndoas. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido, Grão-de-Bico. Jantar: Abacate, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Castanha, Couve-Flor, Brócolos, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Framboesas, Amoras, Danone Oikos Grego Natural, Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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