Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 100,39g | Prot: 120,25g | Carbs : 149,89g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Maçãs Fuji, Pura Vida Flocos de Aveia, Banana, Açaí, Água de Coco. Almoço: Cabrito Assado, Batata Doce. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Manteiga, Cebolas, Iswari Cacau Cru, Omelete ou Ovos Mexidos, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Frango Assado, Miolo Pão Low Carb. Snacks/Outros: Camarão, Amêndoas, Banana. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dfer
|