Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1745 kcal
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Líp: 87,33g | Prot: 87,77g | Carbs : 156,07g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Açaí, Banana, Pura Vida Flocos de Aveia, Maçãs Fuji. Almoço: Abacate, Arroz Branco, Frango Assado, Azeitonas Pretas. Jantar: Avelã, Bagas Goji, Caju, Banana, Auchan Iogurte Magro Natural de Cabra. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Amêndoas, Miolo Pão Low Carb, Ovo Estrelado. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Caminhada - 55 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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