Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 94,41g | Carbs : 231,91g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Pura Vida Flocos de Aveia, Banana, Açaí, Água de Coco. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Choco Grelhado. Jantar: Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Médio, Cozido), Abacate, Feijão Vermelho, Carne de Coelho. Snacks/Outros: Damasco Seco, Nozes de Nogueira, Pistachos, Banana, Amêndoas. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dfer
|