Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2453 kcal
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Líp: 110,90g | Prot: 147,45g | Carbs : 224,97g.
Pequeno Almoço: Pinhões Secos, Maçãs Fuji, Pura Vida Flocos de Aveia, Banana, Água de Coco. Almoço: Arroz de Polvo. Jantar: Salmão Cozido, Azeite Extra-Virgem, Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Abacate. Snacks/Outros: Amêndoas, Pistachos, Pinhões Secos, Iogurte Natural, Iogurte Natural, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Lucien Georgelin Doce de Cassis Bio, Seia Requeijão Seia, Pinhões Secos, Nozes de Nogueira, Damasco Seco, Água de Coco, Iswari Proteína de Ervilha, Banana, Área Viva Flocos de Aveia Fina. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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