Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2832 kcal
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Líp: 126,48g | Prot: 219,52g | Carbs : 166,29g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Banana. Almoço: Abacate, Vinho Tinto de Mesa, Queijo de Cabra (Duro), Arroz Branco (Médio, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Peito de Frango, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Lucien Georgelin Doce de Cassis Bio, Seia Requeijão Seia, Dovo Clara de Ovo, Banana, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Iswari Matcha. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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