Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1772 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 119,90g | Carbs : 127,11g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Pura Vida Flocos de Aveia, Banana. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado, Abacate, Brócolos, Couve-Flor, Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeitonas Verdes. Jantar: Febras, Camarão, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Assado. Snacks/Outros: Amêndoas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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