Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 56,14g | Prot: 89,01g | Carbs : 133,55g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo, Alpro Leite de Coco, Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Café Expresso, Mirtilos. Almoço: McDonald's Wrap Ranch. Jantar: Dia Alface Iceberg, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Outros: Mirtilos, Pão de Queijo, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de telmasantos1
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